recent
أخبار ساخنة
random
5 نصائح بسيطة لنجاح اللياقة البدنية
صحة وتغذية

5 نصائح بسيطة لنجاح اللياقة البدنية

تهانينا على اتخاذ خطوة إلى الأمام للحصول على الشكل والشعور بالراحة. كثير من الناس مذنبون بسبب تمنيهم الحصول على جسم منحوت من تناول الوجبات السريعة ومشاهدة التلفزيون طوال اليوم. لكن هذا لن يحدث. على الرغم من أن الحصول على الشكل يبدو وكأ…

Read more »
6 طرق للقهوة يمكن أن تعزز أدائك الرياضى
صحة وتغذية

6 طرق للقهوة يمكن أن تعزز أدائك الرياضى

يرغب البالغون والرياضيون في تعزيز الأداء الرياضي بالمنشطات ولكن بدون آثار سلبية محتملة يمكن أن تأتي  من المكملات غير الخاضعة للتنظيم . تحتوي القهوة على مادة الكافيين ، وهي منبهات طبيعية تشير إلى أنها بديل آمن لتحسين التدريبات  في الواقع …

Read more »
عشر حقائق مثيرة للجدل حول كوكب الأرض
غرائب

عشر حقائق مثيرة للجدل حول كوكب الأرض

كوكب الأرض   هذا الرخام الأزرق اللامع الذي أبهر البشرية منذ أن بدأ في السير على سطحه لأول مرة .  ولماذا لا يبهرنا؟   بالإضافة إلى كونه   وطننا والمكان الذي نشأت فيه الحياة كما نعرفها ، فإنه يظل الكوكب الوح…

Read more »
ما هي أخطر الغابات في العالم ؟
حكاية ومعلومة

ما هي أخطر الغابات في العالم ؟

أعنف الغابات وأين توجد ... قبل عقود قليلة ، كانت الغابات تغطي 30٪ من مساحة الأرض في جميع أنحا ء العالم .  في حين قد تكون هذه النسبة قد انخفضت بسبب التوسع الحضري والتصنيع السريع ، لا تزال الغابات جز ءً ا …

Read more »
google-playkhamsatmostaqltradent