recent
أخبار ساخنة

الأرشيف

5 نصائح بسيطة لنجاح اللياقة البدنية
صحة وتغذية

5 نصائح بسيطة لنجاح اللياقة البدنية

تهانينا على اتخاذ خطوة إلى الأمام للحصول على الشكل والشعور بالراحة. كثير من الناس مذنبون بسبب تمنيهم الحصول على جسم منحوت من تناول الوجبات السريعة ومشاهدة التلفزيون طوال اليوم. لكن هذا لن يحدث. على الرغم من أن الحصول على الشكل يبدو وكأ…

Read more »
6 طرق للقهوة يمكن أن تعزز أدائك الرياضى
صحة وتغذية

6 طرق للقهوة يمكن أن تعزز أدائك الرياضى

يرغب البالغون والرياضيون في تعزيز الأداء الرياضي بالمنشطات ولكن بدون آثار سلبية محتملة يمكن أن تأتي  من المكملات غير الخاضعة للتنظيم . تحتوي القهوة على مادة الكافيين ، وهي منبهات طبيعية تشير إلى أنها بديل آمن لتحسين التدريبات  في الواقع …

Read more »
زعماء العالم ينعون رئيس دولة الإمارات الشيخ خليفة بن زايد

زعماء العالم ينعون رئيس دولة الإمارات الشيخ خليفة بن زايد

نعى الرئيس عبد الفتاح السيسي ببالغ الحزن والأسى، رئيس دولة الإمارات، وقال في تدوينة على صفحته الرسمية على موقع التدوينات القصيرة "تويتر": "أنعى بخالص الحزن والأسى رجلا من أ…

Read more »
جنازة الشهيدة شيرين ابو عاقلة

جنازة الشهيدة شيرين ابو عاقلة

شيع عشرات المواطنين الفلسطينيين، اليوم الأربعاء، جثمان الصحفية الفلسطينية شيرين أبو عاقلة، مراسلة قناة الجزيرة، في مخيم جنين، التي اغتيلت على يد قوات الاحتلال الصهيوني أثناء تغطيتها لأحداث اقتحام مخيم جنين صباح اليوم. وتمّ نقل جثمان الشه…

Read more »
google-playkhamsatmostaqltradent